Chi di noi non vorrebbe fare più distanza con i suoi colpi? Chi più chi meno tutti vorremmo tirare più lungo! Cercheremo in questo articolo di consigliarvi qualche semplice esercizio per raggiungere l’obiettivo. Molti dilettanti fanno troppo affidamento sulla sola azione del corpo per creare velocità durante lo swing. Questo esercizio vi farà capire che…
Molti giocatori tendono a tagliare la palla perché durante lo swing esagerano nell’applicare il concetto del braccio sinistro che guida lo swing. Tirano giù il bastone con il solo braccio sinistro ignorando il fatto che il braccio e la mano destra sono fondamentali per riportare la faccia del bastone square all’impatto, senza azione della parte…
Carlo Grappasonni, uno dei più famosi maestri di golf italiani, sostiene che un buon grip e un buon set up fanno più del 50% di un buon giocatore, condivido totalmente il suo pensiero. Una delle cose più importanti per poter eseguire un buono swing è il set up, cioè la posizione del corpo davanti alla…
Molto spesso il giocatore principiante pensa che il movimento del golf sia del tutto innaturale. La spiegazione sta nel fatto che l’enorme quantità di informazioni che di solito si cerca di applicare, rende il meccanismo troppo pensato e volontario. Il tiro di golf è un lancio, gestito da formule di biomeccanica elementare, usate istintivamente nel…
Alcuni punti chiave del putt Provate a prendere un foglio di carta e scrivere il vostro nome. Vedete quanto è facile? Ora provate a rifare la stessa identica firma.. non è poi così semplice. Il motivo per cui questa volte è più difficile è che ora state pensando a quello che state facendo, invece di…
La causa dello slice è la faccia del bastone aperta al momento dell’impatto. L’esercizio che vi spiegherò vi aiuterà a diminuire il vostro difetto perché vi insegna a ruotare l’avambraccio sinistro nella discesa in modo che la faccia del bastone torni dritta all’impatto. Usate un ferro 7, impugnate il vostro grip in maniera classica poi…
La golfprogram è lieta di annunciare il gemellaggio con l’ordine degli avvocati di Roma www.ordineavvocati.roma.it
Uno dei compagni di gioco che ci accompagna l’estate nelle nostre giornate di golf è il vento che oltre ad alleggerire la temperatura diventa anche un avversario in più nella ricerca di uno score sotto Par. Per cercare di migliorare il punteggio in caso di forte vento innanzitutto bisogna cominciare a distinguere cosa fare in…
Il movimento del golf si potrebbe visualizzare proprio così. Immaginate il corpo al centro di un grande orologio, con lo sterno, proiezione del centro dello swing, puntato sul quadrante, proprio dove ruotano le lancette. Pensiamo per un secondo in modo pragmatico quasi scontato. Cosa cerca il giocatore? Ritornare all’impatto con la pallina, con la stessa…
Uno dei problemi fisici con cui il golfista, soprattutto se neofita, si trova a dover fare i conti più spesso è la tendinopatia del gomito. Si parla di gomito del golfista nel 90% dei casi per un epicondilite traumatica, dolore riferito all’epicondilo dell’avambraccio. Un restante 10% si riferisce ad infiammazioni dei flessori dell’avambraccio, con rispondenza…