Il dubbio…

Quando devi scegliere la cosa giusta da fare. La vita ci propone ogni giorno scelte difficili da affrontare in cui bisogna essere lungimiranti equilibrati, immaginando cosa e come influenzeranno il nostro futuro. Anche nel golf, fantastica parodia della vita, è sempre così. Ogni giorno, ad ogni buca ci troviamo a fare i conti con delle scelte,…

Come potenziare le catene crociate anteriori e posteriori del tronco

a cura di Franco Iacovitti Preparatore Atletico della Scuola Naz. Professionisti della FIG Nell’articolo precedente vi ho indicato come allenare nel migliore dei modi gli addominali spiegandovi velocemente chi sono e che funzione svolgono nella vita di tutti i giorni e nello sport, poi ho introdotto il concetto di catene muscolari, in quanto i nostri muscoli non…